Ardor, sensación de arenilla, ojos cansados frente a la pantalla… y a veces, curiosamente, lagrimeo. El ojo seco es una de las molestias más frecuentes que veo en consulta, y la buena noticia es que hoy tenemos más opciones que nunca para tratarlo.
Síntomas del ojo seco
- Ardor o quemazón en los ojos.
- Sensación de arenilla, como si tuvieras algo dentro del ojo.
- Visión que cambia al parpadear o a lo largo del día.
- Ojos cansados al usar pantallas por mucho tiempo.
- Lagrimeo: el ojo irritado produce lágrima de reflejo que no lo lubrica bien.
- Molestia con los lentes de contacto o enrojecimiento.
¿Por qué se resecan los ojos?
La lágrima tiene varias capas. Una de ellas es una capa de grasa que producen las glándulas de Meibomio, dentro de los párpados, y que evita que la lágrima se evapore. Cuando estas glándulas no funcionan bien, la lágrima se evapora muy rápido: es la causa más común de ojo seco.
Otros factores que influyen:
- Pantallas: cuando nos concentramos parpadeamos menos.
- Ambiente: aire acondicionado, calefacción, viento o clima seco.
- Edad y cambios hormonales, por ejemplo en la menopausia.
- Lentes de contacto y algunas cirugías de los ojos.
- Medicamentos como antihistamínicos, algunos antidepresivos o tratamientos para el acné.
- Enfermedades como la rosácea o algunas enfermedades autoinmunes.
¿Cómo se trata?
El tratamiento depende de la causa y de qué tan intensos sean tus síntomas. Estas son las opciones más comunes:
¿Qué es la IPL y para quién sirve?
La luz pulsada intensa se aplica sobre la piel alrededor de los ojos, con los ojos protegidos. Ayuda a mejorar el funcionamiento de las glándulas de Meibomio en pacientes con ojo seco evaporativo. Su indicación se decide después de una valoración, porque no todos los tipos de ojo seco responden igual. Conoce más en mi página de IPL para ojo seco en Monterrey.
¿Cuándo ir al oftalmólogo?
Si las molestias duran más de unas semanas, si las lágrimas artificiales ya no te ayudan o si tienes dolor, ojo muy rojo o baja de visión, es momento de una valoración. Ahí identificamos la causa y elegimos el tratamiento adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Por qué me lloran los ojos si los tengo secos?
Cuando el ojo está irritado produce lágrima de reflejo, que es más “aguada” y no lo lubrica bien. Por eso el lagrimeo también puede ser síntoma de ojo seco.
¿Las lágrimas artificiales se pueden usar todos los días?
Sí, en general se pueden usar a diario. Si las necesitas muy seguido, conviene revisar la causa del ojo seco con tu oftalmólogo.
¿El ojo seco se cura?
En muchos casos es una condición que se controla más que curarse. Con el tratamiento adecuado, la mayoría de los pacientes mejora mucho sus síntomas.
¿Las pantallas causan ojo seco?
Pueden empeorarlo porque parpadeamos menos al concentrarnos. Haz pausas: cada 20 minutos, mira algo lejano durante 20 segundos.
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